+7 (342) 2 789 555
+7 (342) 2 789 555
................................
................................
CROSSFIT
КРОССФИТ
Мы рекомендуем посещать кроссфит всем, потому что такие занятия полезны как танцорам, так и нетанцующим людям. Это нужные для здоровья занятия, повышающие вашу физическую активность.
Кроссфит (CrossFit) является системой круговых тренировок. Говоря проще, физические упражнения, которые поддержат ваше тело в отличной форме.
В комплексе используются нагрузки, которые способствуют развитию ловкости, выносливости и силы.
Эффективность
Проработка
Для тебя
Все упражнения являются максимально эффективными, и степень их тяжести зависит от индивидуальных характеристик человека.
Все упражнения являются максимально эффективными, и степень их тяжести зависит от индивидуальных характеристик человека.
В процессе тренировок идёт нагрузка на мышцы рук, пресса, спины и ног.
В процессе тренировок идёт нагрузка на мышцы рук, пресса, спины и ног.
С помощью данных тренировок можно не только держать своё тело в тонусе, но и похудеть, либо набирать мышечную массу.
С помощью данных тренировок можно не только держать своё тело в тонусе, но и похудеть, либо набирать мышечную массу.
Кроссфит направлен на улучшение функциональных особенностей. Он включает упражнения, которые задействуют разные группы мышц и ускоряют липолиз. Как правило, упражнения выполняются циклами по кругу. Тренинг проводится с высокой интенсивностью и с минимальным отдыхом между подходами, что позволяет улучшить результативность и добиться ожидаемых результатов.
Кроссфит направлен на улучшение функциональных особенностей. Он включает упражнения, которые задействуют разные группы мышц и ускоряют липолиз. Как правило, упражнения выполняются циклами по кругу. Тренинг проводится с высокой интенсивностью и с минимальным отдыхом между подходами, что позволяет улучшить результативность и добиться ожидаемых результатов.
ОСОБЕННОСТИ КРОССФИТА
ОСОБЕННОСТИ КРОССФИТА
Елена всегда с большим вниманием и ответственностью подходит к подготовке тренировок. Выстраивает индивидуальные планы работы с учениками. Потому что каждый приходит на кроссфит со своими целыми и задачами.
Несмотря на нагрузки в зале во время занятия всегда царит легкая, дружеская атмосфера. Ребята в группе всегда готовы прийти на помощь товарищу и поддержать его при необходимости! Отбрасывай сомнения и приходи на кроссфит за красивым и здоровым телом, мы гарантируем ,что ты заметишь результат за 3 месяца!
Елена всегда с большим вниманием и ответственностью подходит к подготовке тренировок. Выстраивает индивидуальные планы работы с учениками. Потому что каждый приходит на кроссфит со своими целыми и задачами.
Несмотря на нагрузки в зале во время занятия всегда царит легкая, дружеская атмосфера. Ребята в группе всегда готовы прийти на помощь товарищу и поддержать его при необходимости! Отбрасывай сомнения и приходи на кроссфит за красивым и здоровым телом, мы гарантируем ,что ты заметишь результат за 3 месяца!
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ТРЕНЕР
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ТРЕНЕР
Елена Константинова
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
УРОКИ ТАНЦЕВ
Подбери удобные группы под свой график
КАЖДЫЙ ДЕНЬ
УРОКИ ТАНЦЕВ
Подбери удобные группы под свой график
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Что брать на занятия
Как не бояться быть новеньким?
Одежда: леггинсы и топ, спортивная одежда
Обувь: сменная - легкие кроссовки
Можно пропускать уроки?
Занятия можно пропускать, но страдает ваш прогресс. Абонементы можно заморозить по причине болезни или командировки.
Мы все когда-то начинали, как и ты, проходили этот путь. На наших занятиях царит тёплая и дружеская атмосфера. Ты легко вольёшься в коллектив и быстро станешь его частью!
Есть ли какие-то ограничения?
Кроссфит - интенсивная тренировка. Если ваше здоровье в порядке - она вам подойдет.
Я могу прийти с любым уровнем подготовки?
Конечно! Преподаватель находит подход к каждому ученику - в зависимости от уровня подготовки.
Нужно ли ждать нового набора в группу?
Нового набора ждать не нужно - вы можете прийти в группу в любой момент. У всех учеников разная скорость обучения, поэтому начинают и заканчивают курс одной длины ученики по-разному.
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Что брать на занятия
Как не бояться быть новеньким?
Одежда: леггинсы и топ, спортивная одежда
Обувь: сменная - легкие кроссовки
Одежда: леггинсы и топ, спортивная одежда
Обувь: сменная - легкие кроссовки
Можно пропускать уроки?
Занятия можно пропускать, но страдает ваш прогресс. Абонементы можно заморозить по причине болезни или командировки.
Занятия можно пропускать, но страдает ваш прогресс. Абонементы можно заморозить по причине болезни или командировки.
Мы все когда-то начинали, как и ты, проходили этот путь. На наших занятиях царит тёплая и дружеская атмосфера. Ты легко вольёшься в коллектив и быстро станешь его частью!
Мы все когда-то начинали, как и ты, проходили этот путь. На наших занятиях царит тёплая и дружеская атмосфера. Ты легко вольёшься в коллектив и быстро станешь его частью!
Есть ли какие-то ограничения?
Кроссфит - интенсивная тренировка. Если ваше здоровье в порядке - она вам подойдет.
Кроссфит - интенсивная тренировка. Если ваше здоровье в порядке - она вам подойдет.
Я могу прийти с любым уровнем подготовки?
Конечно! Преподаватель находит подход к каждому ученику - в зависимости от уровня подготовки.
Конечно! Преподаватель находит подход к каждому ученику - в зависимости от уровня подготовки.
Нужно ли ждать нового набора в группу?
Нового набора ждать не нужно - вы можете прийти в группу в любой момент. У всех учеников разная скорость обучения, поэтому начинают и заканчивают курс одной длины ученики по-разному.
Нового набора ждать не нужно - вы можете прийти в группу в любой момент. У всех учеников разная скорость обучения, поэтому начинают и заканчивают курс одной длины ученики по-разному.
пробный урок
всего за 99 рублей
пробный урок
всего за 99 рублей
Если нет - мы вернем вам деньги.
Если нет - мы вернем вам деньги.
ОСТАВЬТЕ
ОСТАВЬТЕ
ЗАЯВКУ СЕЙЧАС
ЗАЯВКУ СЕЙЧАС
НАШ АДРЕС
г. Пермь, ул. Луначарского 3/2
2-789-555
г.Пермь, ул. Луначарского 3/2
+7 (342) 2 789 555
........................
г.Пермь, ул. Луначарского 3/2
+7 (342) 2 789 555
+7 (342) 2 789 555
................................